先々週から、ちょっと忙しくて運動もできなかったせいか、
肩こりと頭痛があって、さえない日々だったのでした。

昨日、ジムで、自転車をこいでいるときに見ていた健康雑誌に、
タオルを一回縛ってコブを作り、それでマッサージをすると良い、と書いてあったので、
夕べはそれを肩胛骨のあたりに置いて、ぐりぐりしながら寝たら、
今朝はかなり調子の良い目覚めでした。
効き目があったのかな？


今日は午前中のお仕事をさっさと済ませて、
12：20からのステップのクラスに間に合うぞ～と車に乗ったのですが、
混雑～～～で、あと5分あったらなあ～のところで無理でした。残念。

お買い物だけして帰宅。
お掃除もお洗濯もなぁ～にもしていないけれど、カメラを持ってお散歩に出ました。
今夜は雪になるかも？の予報ですが、外は結構暖かで、お散歩も気持ちが良かったです。


今日はお花中心に。
何となく、おいしそうな画像に仕上がりました。

ロウバイの花は満開でした。透き通って、美味しそうじゃありません？





紅梅の花は少しずつ数を増やしています。白梅は全く咲いていませんでした。
これも美味しそうだなぁ～と和菓子を想像しつつ


今度のお茶のお稽古では、こんなお菓子も出てくるかも？



毎度のオオイヌノフグリです。


美味しそうだからアブちゃんも来ています。



最後にネコヤナギ、、ふわふわです。





3時過ぎたら、急に寒くなってきたので、急いで帰ってきました。
今夜は雪が降るのでしょうか？
少し降るのはちょっと嬉しいけれど、いっぱい降ったら困りますね。




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